A baixa umidade do ar no Acre tem afetado gravemente a saúde da população, resultando em um aumento significativo de síndromes gripais e doenças respiratórias. A Secretaria de Estado de Saúde do Acre (Sesacre) destacou a importância de medidas preventivas para minimizar os efeitos desse clima seco, especialmente durante a temporada de queimadas.
Marcos Malveira, coordenador do Centro de Operações de Emergência e Saúde (COE) da Sesacre, compartilhou orientações cruciais para a população se proteger durante esse período crítico. Segundo ele, a combinação de baixa umidade do ar e queimadas intensificam os problemas respiratórios e outras complicações de saúde.
Para combater os efeitos nocivos da baixa umidade do ar, algumas medidas preventivas são essenciais. A seguir, listamos algumas práticas recomendadas por especialistas:
- Beber bastante água: Manter o corpo hidratado ajuda a aliviar a irritação nas vias aéreas superiores.
- Uso de umidificadores: Utilizar umidificadores de ar dentro de casa para aumentar a umidade do ambiente.
- Hidratação ambiental: Colocar recipientes com água em locais estratégicos ou toalhas molhadas nos ambientes.
Essas práticas simples podem ajudar a reduzir o desconforto e os riscos associados à baixa umidade do ar. É essencial incorporar essas medidas no dia a dia para manter a saúde respiratória em boas condições.
Como as queimadas influenciam na saúde respiratória
Além da baixa umidade, as queimadas agravam ainda mais os problemas respiratórios. Marcos Malveira explicou que a fumaça das queimadas contém partículas finas que podem irritar os olhos, nariz e garganta, além de agravar doenças respiratórias como asma e bronquite.
Para reduzir os impactos das queimadas na saúde, algumas medidas essenciais incluem:
- Evitar atividades ao ar livre: Especialmente em dias com muita fumaça.
- Manter portas e janelas fechadas: Para evitar a entrada de fumaça.
- Usar máscaras: Máscaras que filtrem partículas finas ao sair de casa.
- Cuidar da alimentação: Consumir alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes.
- Lavagem nasal: Fazer lavagem nasal com soro fisiológico para limpar as vias aéreas.
Essas medidas são fundamentais para minimizar os danos causados pela fumaça das queimadas na saúde respiratória. É importante seguir essas orientações durante todo o período de queimadas.
